Briser le mythe : vapotage, plus ou moins dangereux que la cigarette? Dangereux, point.

8 avril 2024

Être informé sur la problématique du vapotage, c’est être prêt pour ouvrir la discussion sur le sujet avec votre adolescent. C’est pour cette raison que cet article vous aide à y voir plus clair sur un mythe : le vapotage, est-ce plus ou moins dangereux que la cigarette? C’est dangereux, point!

On sait depuis plusieurs décennies maintenant que la cigarette est responsable de nombreux cancers et maladies, mais on dispose également aujourd’hui de preuves que le vapotage est nocif pour la santé. Ses méfaits sont multiples, et particulièrement pour les jeunes. En somme, pour garder nos jeunes en santé, on les garde éloigner du vapotage et de la cigarette. On fait le point!

Où ce mythe trouve-t-il sa source?

Cette fausse croyance répandue dans l’imaginaire collectif que vapoter serait moins nocif pour la santé que fumer trouve l’une de ses sources dans une étude parue en 2014. D’après celle-ci, la vapoteuse serait 95 % moins nocive que la cigarette. Ce « fait scientifique » erroné a été tellement répété que l’on a fini par y croire. C’est pourtant faux! Dans son éditorial d’août 2015, une célèbre revue médicale britannique, The Lancet, venait démentir cette étude, faisant état d’opinions prises à la hâte plutôt que sur des faits scientifiques évalués sur une période suffisante. 

Vapotage : des méfaits importants et multiples, notamment pour les jeunes

Vapoter présente des risques pour la santé physique et mentale des jeunes. En voici quelques-uns :

• L’un des principaux risques associés au vapotage est la dépendance à la nicotine. Il est tout d’abord important de savoir que 90 % des jeunes qui vapotent utilisent des liquides contenant de la nicotine. La nicotine, c’est la substance chimique responsable de la dépendance. Les adolescents y sont particulièrement susceptibles, puisque le cerveau est en développement jusqu’à l’âge de 25 ans;
• La nicotine bouleverse non seulement l’équilibre du cerveau, mais elle altère également la mémoire et la concentration des jeunes;
• La nicotine pourrait également favoriser l’apparition de troubles psychologiques comme la dépression ou l’anxiété;
• Le vapotage affaiblit la santé respiratoire, et augmente l’irritation de la gorge et de la trachée. Il est également associé à d’autres symptômes respiratoires tels que de la toux chronique, une production accrue de mucus, une respiration sifflante et un essoufflement;
• Vapoter diminue le système immunitaire et pourrait entraîner une réduction de la capacité à combattre les infections virales et bactériennes;
• Il existe un effet passerelle entre le vapotage et la cigarette. Les études ont démontré que vapoter multiplie par quatre les risques de commencer à fumer la cigarette.

La cigarette, des méfaits longtemps méconnus mais désormais documentés

Tout comme les méfaits des produits de vapotage, ceux de la cigarette ont longtemps été méconnus. Cela s’explique par le fait que les méfaits les plus graves associés à la cigarette peuvent mettre de nombreuses années à se manifester. Il a donc fallu plusieurs décennies de recherche pour établir des liens entre le tabac et le cancer.

Les méfaits de la cigarette sont maintenant connus. En voici quelques-uns :

• Le tabac est responsable de la dépendance, dû à la nicotine contenue dans les produits du tabac.
• Le tabac est associé à 16 cancers et 21 maladies chroniques;
• Le tabac affecte la fertilité;
• L’exposition à la fumée secondaire présente des dangers pour la santé, et notamment celle des bébés et des enfants;
• Etc.

En bref, pour rester en santé : se tenir éloigner du vapotage et de la cigarette!

On l’a vu, les méfaits des produits de vapotage et des produits du tabac sur la santé physique et mentale sont nombreux et importants. Le vapotage présente de nombreux risques pour la santé, et notamment celle des jeunes. Le vapotage constitue également une pente glissante vers la cigarette, dont on connaît également très bien les nombreux risques associés et ce, depuis de nombreuses années.

En bref, pour rester en santé, votre jeune a tout à gagner à se tenir loin du vapotage et de la cigarette. Et vous avez le pouvoir d’influencer positivement sa décision!

Le rôle essentiel des parents pour déconstruire ce mythe

De la même manière que vous pouvez, en tant que parents, jouer un rôle positif dans la décision de votre jeune de ne pas s’initier au vapotage, vous avez également le pouvoir de faire en sorte que ce mythe ne se répande pas chez les adolescents. Savoir que le vapotage est nocif pour la santé et que vapoter n’est pas une alternative santé au tabagisme, c’est contribuer à déconstruire cette fausse idée et donc, empêcher sa banalisation. À vous de jouer!